جريدة الصباح

جريدة الصباح

جريدة الصباح

جريدة الصباح

جريدة الصباح جريدة الصباح جريدة الصباح جريدة الصباح

الرئيسية  |  الإعلان و التسويق  |  من نحن   |  التوزيع و الإشتراكات  |  إتصل بنا
جريدة الصباح الكويتية, جريدة يومية سياسة شاملة مستقلة

العدد 751   الخميس 09/سبتمبر/2010  30/رمضان/1431
تصدر عن شركة الصباح للصحافة و النشر و التوزيع
أحدث الأخبار بجريدة الصباح الكويتية
«الخارجية»: خدمات تقنية لمساعدة المواطنين في الخارج المحمد يترأس وفد الكويت في اجتماع الأمم المتحدة 15 الجاري نعيمة الأحمد تهنئ القيادة السياسية بعيد الفطر العربي يبحث عن ودية «أزق الهوكي» يعسكر في تايلند 11 سيارة ومبالغ ضخمة جوائز النادي الكويتي للحمام الزاجل نيوجيرسي الأمريكي جدد عقد القلاف صنعاء: تشكيل تحالف وطني لمكافحة الاختطاف محمد الصباح: نتمنى التغلب على معوقات إنجاز الاتحاد الجمركي البرادعي يدعو لمقاطعة الانتخابات ... ويتوقع تغيير الحكم الخرطوم تؤكد تنفيذ الاستفتاء.. والجنوب ينفي صفقة المروحيات الروسية «الخليج» يعقد مزاداً لبيع الأسهم بالإنابة عن «صفوان» «الديار المتحدة» تعلن مشاركتها في معرض الكويت الأول لبناء وتجهيز المدارس والكليات ديوانية الدوسري: الاختناقات المرورية.. إلى متى؟ مواطنون لـ الصباح : العيد في هذا الزمان أصبح «تيك أواي» القلاف: ما إجراءات وزارة الإعلام تجاه الخميس وقناة الصفا؟ مزيد: على وزير البلدية إعادة النظر في طلب إلغاء المناقصات فريحة الأحمد: يجب سن تشريعات وقوانين صارمة بحق من يضرب أو يهين والديه العثور على جثة خلف مجمع في محافظة مبارك الكبير الدويسان يسأل عن دور «العدل» في تنفيذ الأحكام الجنائية الأصلية والتكميلية «الإصلاح الاجتماعي» تستقبل المهنئين بالعيد في الروضة 4 مواطنين سقطوا بكيلو ونصف حشيش و3 آلاف حبة مخدرة المسجد الكبير ازدان بـ25 ألف مصلّ في «الثامنة والعشرين» الحويلة: جمعية الرقة دشنت التصفيات النهائية لمسابقة القرآن الكريم الفهيد: لجنة للإشراف على تنفيذ حملة توعوية في الجامعة بشأن اللباس المناسب ومنع التدخين التعليم العالي: قبول 89 طالباً وطالبة في خطة البعثات الإنكليزية 2010 دهراب: تحديد مستوى الإنكليزية للمقبولين بكليات التطبيقي .. 20 الجاري تعديل المادة «3» من لائحة التبادل الطلابي الأكاديمي لجنة استخدامات الطاقة تدرس في طوكيو إمكانية توليد الطاقة النووية الخرينج: سحب جنسية الحبيب قرار سيادي رسالة لوزير الخارجية من نظيره النرويجي الإفراج عن العسكريين الموقوفين بعقوبات انضباطية احتفاء بالفطر مجلس الوزراء: أمن الخليج لا يتجزأ.. والكويت متضامنة مع البحرين الي رحمة الله القلاف يسأل «المسلم»: كم طالباً نقلت ليصوت لك؟.. وكم يملك أقاربك في خيطان لتطالب بتثمينها؟ الحكومة: إجراءات حازمة لمن يسيء لمعتقداتنا الإسلامية الروضان: التزام كامل بتوجيهات خطاب سمو الأمير تمديد فترة تخفيض أسعار السلع 3 أشهر د. الساير: اتفاقية لتطوير الرعاية الصحية لمرضى السرطان «الدفاع»: الإفراج عن العسكريين الموقوفين بمناسبة العيد العيد غداً.. و الصبـــــــاح تعود لقرائها الثلاثاء المقبل إعادة تشكيل مجلس إدارة هيئة «الشباب والرياضة» «السكنية» تستعد لتوزيع 8811 وحدة في 3 مدن
أخبار البورصة بجريدة الصباح الكويتية
وطني 1480 (20)    خليج ب 520    تجاري 900    اهلي 550    المتحد 520 (10)    الدولي 265 (5)    برقان 460 (10)    بيتك 1180 (20)    بنك بوبيان 580    كويتية 132 (4)    تسهيلات 370 (5)    ايفا 60    استثمارات 355    مشاريع 420 (5)    اهلية 29    ساحل 120 (2)    مستثمر د 27 (1)    البيت 130    ا صناعية 43.5    م الأوراق 246    د للتمويل 250    المركز 122 (4)    كميفك 77    المجموعة د 44    عارف 54 (1)    الدار 74    الأمان 63    الأولى 96    المال 71 (1)    الخليجي 52    أعيان 71    بيان 56 (3)    جلوبل 60    أصول 53    غلف انفست 20.5    كفيك 71    كامكو 335    د للاجارة 94    كويت انفست 184    وطنية د ق 66    إسكان 136 (4)    مدار 52    الديره 50    الصفاة 83    السلام 73    اكتتاب 27    قرين قابضة 40    صكوك 36.5    المدينة 41    نور 47    تمدين أ 355 (5)    صيرفة 295    داماك كويت 87    السورية 67    استراتيجيا 28.5 (73.5)    الصينية 71 (1)    منافع 69    المغاربية 80    اموال 90    المسار 47.5    كويت ت 330    خليج ت 550    اهلية ت 435    وربة 176    الاعادة 220    أولى تكافل 77 (1)    وثاق 61    عقارات ك 63    متحدة 76    وطنية 174 (2)    صالحية 246    لؤلؤة 234    تمدين ع 300 (5)    اجيال 126    المصالح ع 73    ع عقارية 49.5    الاتحاد ع 110    الإنماء 64 (1)    المباني 750    إنجازات 70    جيزان 45.5    المستثمرون 23    المنتجعات 51    التجارية 85 (1)    سنام 92    أعيان ع 76    عقار 80    العقارية 41.5    مزايا 90    أدنك 22 (1)    الثمار 108    جراند 22.5    تجارة 41    التعمير 51    أركان 60    صفاة عالمي 48.5    أرجان 186    أبيار 28.5 (2)    منشات 41    دبي الاولى 27    م الأعمال 51    منازل 30 (0.5)    ريم 106    مينا 41 (2)    المدن 240    صناعات 360 (5)    انابيب 305 (5)    اسمنت 660 (10)    تبريد 210    كابلات 1820    سفن 375 (15)    بحرية 430 (25)    بورتلاند 1460    ورقية 164    معادن 134    سكب ك 750    أسيكو 390    ص متحدة 96 (2)    بوبيان ب 500 (5)    خليج زجاج 700    الهلال 250    الكوت 385    التغليف 345    البناء 236 (8)    وطنية م ب 350 (15)    الصخور 250    المعدات 67    منا قابضة 190 (4)    استهلاكيه 100    الجبس 202 (14)    القرين 186 (2)    صلبوخ 80 (1)    ايكاروس 124    سينما 690    فنادق 232    أجيليتي 465 (5)    اسواق 102 (2)    زين 1280 (20)    صفاة طاقة 57    تعليمية 98    بترولية 450    تنظيف 210 (6)    م سلطان 192 (6)    عربي قابضة 122 (4)    سيتي جروب 700    اتصالات 1820 (20)    الرابطة 220 (10)    ك تلفزيوني 68    الأنظمة 270    نابيسكو 222    المعامل 430 (5)    مسالخ ك 315    إياس 305    هيتس تلكوم 50    الصفوة 27 (0.5)    هيومن سوفت 310    التخصيص 60 (2)    نفائس 45    وط للمسالخ 182    عارف طاقة 160 (2)    صفوان 255 (5)    بتروجلف 42 (0.5)    امتيازات 35    تحصيلات 400    ميادين 20 (0.5)    آبار 500    ايفا فنادق 490    المشتركة 1680 (20)    جيران ق 118    النخيل 216    صافتك 45.5    مشرف 144 (4)    يوباك 385    أبراج 24.5    ألافكو 184 (2)    المواساة 144    مشاعر 275    أولى وقود 380    فيلا مودا 188    المستقبل 340    الشبكة 45    حيات كوم 170    مبرد 86 (1)    منتزهات 72    التقدم 720 (30)    ياكو 232 (2)    الجزيرة 102    السور 350    خطوط وطنية 86    فيوتشر كيد 130    لوجستيك 310 (5)    النوادي 100    مواشي 310 (5)    دانة 122    دواجن 108    اغذية 1540    الغذائية 435    كوت فود 340    شارقة ا 87 (1)    اسمنت خليج 116 (2)    قيوين ا 55    فجيرة ا 102    اسمنت ابيض 87    اريج 148    خليج متحد 345    قابضة م ك 425 (5)    ب ك تأمين 455 (105)    تمويل خليج 36.5    تجاري دولي 3100 (120)    إنوفست 136 (4)    اهلي متحد 210 (2)    الإثمار 40 (0.5)    مركز عقاري 1220    بريق قابضة 144    آفاق 120    الشامل 275 (20)    صفاة عقار 80 (5)    اجوان 124    الخصوصية 230    المساكن 82    دلقان 345    العيد 102    ميدان 750 (435)    فلكس 66    ثريا 28    عيادة ك 100    عمار 50    وقت قراءة الأسعار08/09/2010 12:44:59
أرشيف جريدة الصباح
صفحات جريدة الصباح
الكاريكاتير
751
751
رسالة إلى رئيس تحرير جريدة الصباح الكويتية
شكاوى و مقترحات جريدة الصباح
خلال ندوة نظمها مستشفى الأمومة بعنوان «أحلى تغذية لأحلى حامل»
آغا: الحامل تحتاج إلى طاقة غذائية يومية تزيد عن 300 سعر حراري
فارس العبدان
الحل لمشكلة  الغثيان هو اختيار الأطعمة والمواعيد المناسبة للأكل
يجب على الحامل شرب الماء ما بين 2 - 3 لترات يوميا

> أكدت اخصائية التغذية العلاجية بمستشفى الامومة ليلى آغا ان من المتغيرات التي تصاحب الحمل هي هرمون البروجستيرون المسبب لارتخاء العضلات وكسل الأمعاء وزيادة الوزن وتغيير شكل الجسم بالاضافة الى تغير الشهية للاكل وتغير الحالة النفسية والمزاجية وظهور بعض الامراض المتعلقة بالحمل.
واضافت خلال ندوة «احلى تغذية لأحلى حامل» التي نظمتها مستشفى الامومة مساء امس الاول ان المشاكل الصحية خلال فترة الحمل تكمن في آلام الظهر والحوض ودوالي القدم والشعور بحرارة الجسم والامساك و غثيان الصباح والنعاس , كما اضافت ايضاً ارتفاع ضغط الدم والسكر والصداع والتقلصات العضلية و عسر الهضم والحرقان و تغييرات بالجلد والشعر لافتة الى ان زيادة الوزن المناسبة تعتمد على وزن المرأة قبل الحمل حيث ان المرأة النحيفة من المناسب زيادة 13 إلى 18 كجم حوالي زيادة 0.4 كجم كل أسبوع من فترة الحمل الثانية وزيادة الوزن المناسبة تكون ما بين 11.5 إلى 16 كجم للمرأة ذي الوزن الطبيعي حوالي زيادة 0.36 إلى 0.5 كجم كل أسبوع من فترة الحمل الثانية و المرأة السمينة من المناسب زيادة 7 إلى 11 كجم حوالي زيادة 0.3 كجم كل أسبوع من فترة الحمل الثانية مشددة على ان نقصان الوزن غير الصحي خلال فترة الحمل يؤدي لزيادة معدل كيتون الدم وهو سام للمشيمة.
وقالت ان الحامل تحتاج الى طاقة غذائية يومية حيث تحتاج ان تزيد حوالي 300 سعر حراري من الفترة الثانية من الحمل كما يجب احتواء النظام الغذائي على جميع المجاميع الغذائية لضمان التزود بمواد غذائية متوازنة لصحة الحمل بحيث تكون البروتينات أساسية حوالي 71 غراما يوميا للنمو السريع للجنين، ونمو أنسجة الأم كالمشيمة والدم والبلازما، وتخزينه للمخاض والولادة والرضاعة.
واكدت آغا ان الحل لمشكلة غثيان الصباح التي تبدأ من فترة الحمل الثانية والثالثة والتي تؤدي الى نقصان بالوزن وجفاف بالجسم واحتمالية البقاء بالمستشفى هو اختيار الاطعمة والمواعيد المناسبة للأكل.
وقالت: ان الحل الافضل لمشكلة الامساك التي تواجه الحامل هي شرب الماء ما بين 2 - 3 ليترات في اليوم وتناول الأغذية المحتوية على الألياف النباتية كالخضراوات وذو النخالة والحبوب المتعددة و البقوليات مع كل وجبة رئيسية و تناول الفواكه الطازجة قبل أو بعد الوجبة الرئيسية بساعة وتناول المكسرات غير المملحة والحركة اليومية المناسبة بما لا يقل عن 20 - 30 دقيقة في اليوم بالاضافة الى تقسيم الوجبات إلى 4– 6 يوميا والتقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم والتقليل من تناول الحلويات بأنواعها والسكريات البسيطة.
ودعت الى تناول حمض الفوليك لتكوين ونمو سليم للجنين و الجهاز العصبي حيث انه مهم في الأسابيع 3 الأولى من الحمل مشيرة الى ان مصادره من الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، والفول السودانى، والبقوليات والحبوب، واللحوم، والأسماك، والبيض.
وشددت على اهمية الحديد لانه يختص بزيادة كمية الدم للأم وتخزينه في جسم الجنين مبينه ان مصادره هي الكبدة واللحوم ومنتجاتها، والأسماك، والدواجن، والبقوليات، والبذور الزيتية، والخضروات الورقية الداكنة، وبعض الفواكه المجففة.



أرسل هذا الموضوع لصديق نسخة سهلة للطباعة
 
ابحث فى جريدة الصباح
البحث المتقدم

الأكثر قراءة
Point
القلاف يسأل «المسلم»: كم طالباً نقلت ليصوت لك؟.. وكم يملك أقاربك في خيطان لتطالب بتثمينها؟
Point
إعادة تشكيل مجلس إدارة هيئة «الشباب والرياضة»
Point
«السكنية» تستعد لتوزيع 8811 وحدة في 3 مدن
Point
الخرينج: سحب جنسية الحبيب قرار سيادي
Point أجرى الحوار فيصل التركي
هبة الدري لـ الصباح : «ميك آب» حليمة بولند لا يعجبني.. وعلى «أحلام» أن تتواضع قليلاً
مواقع مفيدة
Point
جريدة الحرية
Point
جريدة الأنباء
Point
جريدة الدار
Point
جريدة الرؤية
Point
جريدة الراي
Point
جريدة السياسة
Point
جريدة القبس
Point
جريدة النهار
Point

جريدة الوطن

Point
خدماتنا
الوصول بالمطار الوصول بالمطار
أحوال الطقس أحوال الطقس
اسعار العملات اسعار العملات
مواقيت الصلاة مواقيت الصلاة

جريدة الصباح جريدة الصباح جريدة الصباح جريدة الصباح جر يدة الحرية جريدة الصباح جريدة الصباح جريدة الصباح