دعت عضو لجنة التوعية بفيروس "كورونا" بوزارة الصحة و اختصاصي امراض السكرد.نزيله الدويسان المسافرين ممن يعانون من امراض مزمنة زيارة أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم او الربو الشعبي وغيرها من الامراض التي تتطلب تناول الأدوية بشكل منتظم زيارة الطبيب قبل السفر بفترة كافية للاطمئنان على سلامتهم وأهليتهم من حيث الجانب الصحي للسفر.
وذكرت د.الدويسان بأن المسافرين يواجهون تحديات صحية تعتمد علي صحة المسافر ووجهة، حيث يتعرضون قد لتغيرات مناخية مفاجاة في درجة الحرارة والرطوبة ممكن ان تهدد صحتهم، هذا بالاضافة الى ان اماكن السفر قد تكون مصدر تهديد اخر كالاقامة في فنادق او بيوت تفتقر لابسط وسائل الصحة العامة والنظافة، خصوصا دورات المياه ومصادر مياه الشرب، مطالبه بإختيار وجهة السفر قبل المباشرة بالحجز للتعرف على البلد او البلدان التي ينوي السفر اليها المسافرون، خاصة المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها خلال سفره والاجرآت الوقائية التي يجب اتخاذها
وطالبت د.الدويسان المسافرين تجنب الجلوس لفترات طويلة خلال الانتظار في قاعات المطارات او محطات القطار وفي رحلات الطيران الطويلة ، مشددة على المشي علي فترات لتجنب تجمع السوائل نتيجة لركود الدورة الدموية ما يؤدي الي تورم القدمين والساقين الذي يحدث مع الجلوس الطويل ، قائله : كما يجب تنشيط العضلات وتحريك الذراعين ، والنهوض والجلوس في نفس المكان، وتحريك القدمين في الاتجاهات المختلفة
وتابعت : اما في الطائرة فعلي المسافر الإكثار من شرب الماء للتغلب علي شعور الجفاف نتيجة الهواء الجاف بالطائرة . وتجنب المشروبات الغازية التي قد تسبب انتفاخ بالبطن واستبدالها بالعصائر، والحرص على الاختيارالسليم للطعام والشراب وطرق التحضير من أهم طرق الوقاية من الاصابة بالنزلات المعوية والإسهال الذي قد يفسد الرحلة ، كما يجب الحرص على تناول الطعام الطازج وعدم تركه في درجة حرارة الغرفة لساعات طويلة، لان ذلك من أسباب فساد الطعام وتلوثه لذا يجب حفظة بالثلاجة، والابتعاد عن تناول الاطعمة من الباعه المتجولون في الشوارع ، ويجب ايضا تجنب اصناف الاطعمة الغير مطهيه جيدا والمأكولات البحرية النيئة وغيرها من الاطعمة غير المطبوخة، كما يجب الحرص علي اختيار مطاعم نظيفة من خلال مراقبة عمال المطعم واجواء المكان و فحص الأدوات والاطباق التي يقدم فيها الاكل ، واكل الفواكه الطازجه بعد غسلها جيدا، اما بالنسبة لمنتجات الالبان والعصائر والمرطبات فيجب مراقبة تاريخ صلاحيتها وحفظها جيدا في الثلاجة ، كما يجب تناول ماء الشرب المعبأ في زجاجات نظيفة و محكمة الاغلاق.
وحذرت د.الدويسان المسافرين الى الدول التي تنتشر بها الاوبئة، خاصة بعد انتشار وباء "ايبولا" في افريقيا، لافته الى انه بعد ان كان محصور في دول افريقيا الغربية فقد انتشرخارج موطنه نتيجة للعولمة وسهولة وسائل النقل وتوسع السياحة العالمية ليصيب مواطنين في عدة دول من بينها السعودية حاليا، داعيه الى عدم السفر لدول غرب افريقيا - غينيا ، سيراليون ، ليبيريا ، نيجيريا حتي وان كان مرور فقط.
وذكرت بأن هناك العديد من الاوبئة الاخرى المنشره في بعض الدول التي يختارها المسافرون كوجهة لهم مثل "الملاريا – الكوليرا – التيفوئيد – الحمى الصفراء"، التي تستدعي المسافر الى اخذ الاحتياطات الوقائية والتطعيمات لمنع اصابتها بها.
وافادت بوجود ارشادات النظافة العامة يجب اتباعها اثناء السفر مثل غسل اليدين عدة مرات يوميا ، وعدم مخالطة المرضي القادمين من هذه الدول ، والحذر من لمس أدوات المرضي كالأبر ، والابتعاد عن اماكن تواجد الحيوانات ،خصوصا المتوجهين لرحلات السفاري فيجب عليهم الحذر من لمس الحيوانات او اي مواد سائلة غير معروفة المصدر عند التجول سيرا ، علاوة على التأكد من نظافة الاكل خصوصا اللحوم فيجب معرفة مصدرها وأنها مطهية جيدا.
واختتمت تصريحها بدعوة المسافرين الى مراجعة الطبيب خعند الإصابة باي اعراض مرضية كالحمي بعد الرجوع من السفر حتي لو بعد ٢١ يوما من تاريخ العودة، فلابد من اخبار طبيبك المعالج لعمل ما يلزم .
